#uống đủ nước

Uống nước sâm thay nước lọc hằng ngày được không và mỗi ngày bao nhiêu là vừa

Không nên lấy nước sâm Bố Chính thay hẳn nước lọc: nước sâm có tinh bột, thường có đường và dễ hỏng. Cách để nước sâm làm một phần lượng nước uống mỗi ngày.