Sâm Bố Chính có bổ không: chữ "bổ" nghĩa là gì và ăn vào cơ thể nhận được gì
Sâm Bố Chính "bổ" theo nghĩa dân gian là dễ ăn, cho năng lượng, hợp người gầy yếu; chưa có bằng chứng tăng sức đề kháng hay chống mệt kiểu nhân sâm.
#sâm tà đùng
Sâm Bố Chính có mát không: "tính mát", nóng trong người, nổi mụn và chuyện "mát gan"
Theo y học cổ truyền sâm Bố Chính thuộc nhóm vị ngọt, tính mát; cảm giác mát đến từ chất nhầy và nước. Không có bằng chứng sâm "mát gan" hay chữa nổi mụn.
Nước sâm Bố Chính có giải nhiệt không: uống đủ nước, bù muối, nhận ra say nắng
Nước sâm giải nhiệt chủ yếu vì giúp uống đủ nước; ra mồ hôi nhiều cần bù thêm muối khoáng. Cách dùng ngày nắng, ít đường và dấu hiệu say nắng phải cấp cứu.
Uống sâm Bố Chính có giúp ngủ ngon không: lời truyền miệng và điều nên làm thật
Chưa có bằng chứng sâm Bố Chính giúp ngủ ngon; cảm giác dễ ngủ thường đến từ một ly ấm thư giãn. Uống nhiều buổi tối còn dễ tiểu đêm. Điều giúp ngủ thật sự.
Sâm Bố Chính có giúp ăn ngon, tăng cân không: người gầy yếu nhận được gì từ củ sâm
Sâm Bố Chính không kích thích thèm ăn như thuốc; nó cho thêm tinh bột dễ ăn. Tăng cân cần dư năng lượng và đủ đạm cả ngày. Cách dùng sâm trong bữa người gầy.
Sâm Bố Chính có làm đẹp da, chống lão hoá không: "chống oxy hoá" và điều da cần
Chưa có bằng chứng ăn hay đắp sâm Bố Chính làm đẹp da, chống lão hoá. Chữ "chống oxy hoá" trong ống nghiệm khác trên da. Những việc có bằng chứng thật cho làn d
Sâm Bố Chính có đỡ ho khan, khô họng không: chất nhầy làm dịu và giới hạn của nó
Dân gian dùng sâm Bố Chính cho ho khan, khô họng; chất nhầy phủ niêm mạc nên dễ chịu hơn. Nó không chữa nguyên nhân gây ho. Dấu hiệu ho phải đi khám.
Sâm Bố Chính có nhuận tràng, đỡ táo bón không: chất xơ hoà tan và chuyện lợi tiểu
Chất nhầy của sâm Bố Chính giữ nước trong ruột như chất xơ hoà tan, nên dân gian dùng cho táo bón nhẹ. Cách dùng, khi nào gây đầy bụng và chuyện "lợi tiểu".
Đọc quảng cáo sâm Bố Chính "thần dược" thế nào: vì sao sâm không phải là thuốc
Sâm Bố Chính bán ở dạng thực phẩm nên không được quảng cáo chữa bệnh. Phân biệt thực phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ và thuốc; những câu chữ cho thấy quảng cáo
Bà bầu dùng sâm Bố Chính được không: điều đã biết, điều chưa biết và cách hỏi bác sĩ
Chưa có nghiên cứu nào cho thấy sâm Bố Chính an toàn trong thai kỳ. Vì sao nên hỏi bác sĩ sản trước, món sâm thỉnh thoảng khác uống đều thế nào và dấu hiệu cần
Mẹ cho con bú và sau sinh dùng sâm Bố Chính: lời đồn lợi sữa và điều cần thận trọng
Sâm Bố Chính chưa có dữ liệu về việc đi qua sữa mẹ. Cách nghĩ đúng về lời đồn lợi sữa, món sâm trong tháng ở cữ, quan sát bé thế nào và khi nào cần hỏi bác sĩ.
Trẻ nhỏ và sâm Bố Chính: tuổi nào, món nào và những nguy cơ cha mẹ hay quên
Trẻ nhỏ không cần sâm để lớn. Nếu cho trẻ ăn món sâm, cha mẹ cần nghĩ tới nguy cơ hóc lát khô, đường và mật ong, chất nhầy với bụng trẻ và lúc nào phải hỏi bác